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【一点资讯】宝宝睡觉有这些表现,代表她该醒了,多睡反倒没有好处

作者:牛宝体育官网 时间:2021-03-20 19:19   

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  睡觉对于孩子来说本来是有益的事情,孩子身体成长、大脑发育、身体抵抗能力和孩子的睡觉时间息息相关。

  但是有些时候孩子的睡觉并不见得对孩子好,如果家长不及时的干预很可能对孩子身体造成伤害。

  晓晓是个全职宝妈,平时自己既要照顾一家人的生活起居,还要兼顾老大的学习和生活,有时候晓晓忙活完真的没有精力在照顾二宝。

  好在二宝比较省心,有时候晓晓忙的时候基本上二宝都在睡觉,所以晓晓感觉二宝就是上天派来的天使。

  可是晓晓白天的时候总让二宝睡觉,到了晚上大家都要睡觉的时候,二宝又来了精神,说什么也不睡觉。

  可是晓晓劳累了一天,晚上实在困的受不了,有时候晓晓就让二宝自己玩耍,自己偷偷的睡会。

  二宝晚上不睡,白天又得补觉,可是白天晓晓要忙家务,又不能把二宝叫醒,就这样二宝的睡眠完全睡颠倒了,晓晓被二宝折磨也不轻。

  别人晚上睡醒之后精神百倍,而晓晓每到晚上睡觉醒来,哈欠连天没精打采。晓晓这才意识到如果再让孩子这样睡下去,孩子没事自己非得倒下不可。

  针对孩子睡觉这件事,有些家长也不太专业,家长认为直要孩子想睡就让他睡好了。牛宝体育官方

  1、孩子张着嘴睡觉

  正常情况下孩子睡觉的时候也是用鼻呼吸,但是你会发现有些孩子睡觉的时候张写嘴巴,而且从孩子的嘴巴里还能听到打呼噜的声音,如果孩子偶尔出现这种情况也就罢了。

  如果孩子每次睡觉都是这种状态,家长要及时把孩子叫醒了,让孩子调整自己的睡姿,因为长时间张着嘴巴睡觉,会影响孩子的面容,影响孩子的长相。

  2、孩子午睡时间太长

  一般孩子吃完午饭时候家长习惯性的让孩子进行午睡,上午孩子跑腾了半天也累了,适当的午睡可以让孩子调整身体状态,下午孩子才能有精神。

  可是有的家长让孩子午睡,一睡就是一下午,像这种情况,家长可该把孩子给叫醒了。

  孩子午睡时间太长,等到晚上孩子迟迟不睡,白天孩子又醒不了,长时间循环对孩子的生长发育特别不利。

  3、孩子起早贪黑

  有的孩子睡觉喜欢起早贪黑,也就说天刚黑孩子就已经困的睁不开眼了,饭都来不及吃孩子就睡着了,等到早晨天还没亮,大家都在睡觉的时候孩子又醒了。

  像这种情况家长也要及时把孩子给叫醒,晚上尽量往后拖一会孩子睡觉的时间,让孩子晚睡一会这样孩子早晨就不会醒那么早,慢慢的孩子的作息时间就能恢复正常状态。

  4、睡觉时神情不适

  本来睡觉是一件特别放松的事情,但是你会发现有些孩子睡觉的时候会有一些异常的表现。

  可能孩子平时睡觉特别安慰,家长怎么放孩子就怎么睡,而且一觉睡到自然醒。

  这次孩子睡觉的时候来回折腾,一会趴着,一会蜷着,而且表情特别的痛苦,这种情况下八成是孩子身体不舒服,家长一定要及时把孩子给叫醒。

  不然一直让孩子睡下去,孩子不舒服不说,万一有什么情况耽误了时间那可就完了。

  5、孩子睡觉哇哇哭

  有的孩子可能白天玩的太累的,导致孩子睡觉的时候可能会做梦,有时候孩子会梦到一些不好的事情,急得孩子哇哇大哭,这个时候家长也要适当的把孩子从梦中的情境给叫醒。

  叫醒之后家长不要立马让孩子起来,家长可以在孩子身边轻轻的抱抱孩子,等到孩子情绪稳定下来家长再让孩子起来。

  每个年龄阶段的孩子,睡眠时间也是有一定的规律的,比如刚出生的小宝宝睡眠时间最长,基本上一天24小时,他们能睡22个小时,但是随着孩子年龄的不断增长,孩子的睡眠时间会逐渐变短。

  不过孩子在4-6个月的时候就已经有睡眠规律,家长要注意培养孩子。对于小宝宝家长尽量不要小瞧了他们,牛宝体育官方有的家长了觉得孩子小不懂事。

  孩子一哭家长就喜欢把孩子抱起来哄睡,可是孩子聪明的狠,家长一旦把孩子抱习惯之后,家长再想把孩子放下来可就困难多了。

  所以给孩子养成好的睡眠习惯一定从点滴细节做起。